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いつまでも若く、かっこよく!1966年生まれの筆者が気になっている情報をご紹介!

2023-01-01から1年間の記事一覧

15日間の松葉杖生活中行きたくても行けなかった場所

松葉杖生活Vol.4~目次~ (祝)松葉杖卒業!早速行きたかった所に行ってみた! 松葉杖で行けなかった場所とその理由 ①スーパー ②自動ドアではないコンビニ ③ガソリンスタンド ④飲食店(セルフサービスの店・通路の狭い店) まとめ (祝)松葉杖卒業!早速…

50代の悩み!休養だけじゃ疲れは取れない!筋肉も体力も落とさない方法

松葉杖生活Vol.3~目次~ 松葉杖生活Vol.3~目次~ 休養だけじゃ疲れは取れない 捻挫してすぐにでもできるトレーニングで寝たきり阻止 捻挫を早く治す食事と疲れにくい体を作る食事 捻挫を早く治す食材 疲れをとる食材 まとめ 休養だけじゃ疲れは取れない …

松葉杖生活で感じた5つの不自由なこと

松葉杖生活Vol.2~目次~ 松葉杖生活Vol.2~目次~ 左足首捻挫・二分靭帯損傷・松葉杖生活悪夢の生活2日目部屋で過ごす 部屋の中で過ごしていて感じた問題点5つ ①トイレに行くのに苦労する点について ②部屋の中の移動でさえ苦労する点について ③物を運べな…

捻挫早く治す!治したい!

突然の松葉杖生活Vol.1~目次~ 突然の捻挫痛みに耐えた夜 非情な診断結果! 突然の松葉杖生活・・・・ 二分靭帯損傷の治療費 松葉杖生活困ったこと お風呂問題 突然の捻挫痛みに耐えた夜 昨日夜捻挫しました。 夜道の帰り道、階段を下りた時 左足の足首を …